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Das Muskel Guide- Programm Das individuelle Komplett- Training wie Neu - Frederic Delavier michael Gundill BLV

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Frederic Delavier michael Gundill BLV:
Das Muskel Guide- Programm Das individuelle Komplett- Training wie Neu - Livres de poche

2012, ISBN: 9783835409163

Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal?. Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es mög… Plus…

Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal?. Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training Taschenbuch2. Auflage 2012Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. "Das Muskel-Guide-Programm? (BLV Buchverlag) bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst zusammenzustellen.Das individuelle Komplett-Training ergänzt die Bestseller "Der neue Muskel Guide? und ?Muskel Guide für Frauen" (beide ebenfalls im BLV Buchverlag erschienen) auf ideale Weise, ist aber auch separat optimal zu nutzen. Das Buch umfasst über 200 Übungen mit vielen Fotos und präzisen anatomischen Grafiken, geordnet nach Muskelgruppe, sowie 50 in sich abgeschlossene Übungsprogramme für verschiedene Trainingsziele.Einleitend beantwortet der Praxis-Ratgeber Fragen, die wohl auch Personal Trainer immer bei einer Ersteinweisung in das Muskeltraining thematisieren: Wie oft und in welcher Reihenfolge sollen die Muskeln stimuliert werden? Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal? Neben unzähligen Tipps zur sinnvollen Belastung der Muskeln geben die Experten wichtige Hinweise zu typischen Trainingsfehlern. So wird beispielsweise aufgezeigt, welche Übungen man bei Knieproblemen und anderen Handicaps besser auslassen sollte. Für das Training benötigt man lediglich eine Matte, Hanteln, einen Stuhl und Zugbänder.Frédéric Delavier, ehemaliger französischer Vizechampion im Gewichtsheben, ist Redakteur der Zeitschrift "Le Monde du muscle" und schreibt für viele internationale Fachpublikationen. Michael Gundill hat Anatomie, Biomechanik und Physiologie studiert und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Krafttraining.Privat Auktion.?Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Sachmängelhaftung.??Die Haftung auf Schadenersatz wegen Verletzungen von Gesundheit, Körper oder Leben und grob fahrlässiger und/oder vorsätzlicher Verletzungen meiner Pflichten als Verkäufer bleibt davon unberührt.? WEITEREARTIKEL IN DER AUKTION!!!!!!!!!!!!!!Diegeschützten Namen werden hier nur verwendet, weil sie Bestandteildes Angebotes sind. Warensendungen werden von der Postin der Regel innerhalb von 3-10 Werktagen zugestellt. Bitte berücksichtigen Sie bei derVergabe Ihrer Bewertung, dass ich auf die Laufzeit der Post und eineeventuelle Verzögerung KEINEN EINFLUSS habe!!!!!!!!!!!!!!!Versand & VerpackungskostenArtikelbeschreibung lesen!!!!!!!!!!!!Die Versandkosten beziehen sich nur auf Deutschland. Versand ins Ausland möglich bitte gesondertanfragen!!!!!!!!!!!Versicherter Versand 5,50?Gewährleistung & GarantiePrivat Auktion.?Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Sachmängelhaftung.??Die Haftung auf Schadenersatz wegen Verletzungen von Gesundheit, Körper oder Leben und grob fahrlässiger und/oder vorsätzlicher Verletzungen meiner Pflichten als Verkäufer bleibt davon unberührt.?Dasheisst natürlich nicht, dass sie schlechte Artikelbekommen.Rückgabedes Artikel, Rücktritt,Minderung oderNachverhandelnsind ausgeschlossen und wird nicht anerkannt.BietenSie nicht, wenn Sie mit diesen Regeln nicht einverstanden sind.Spaßbieterbezahlen 30% des erzielten Preises, als Aufwandsentschädigung.Mit Abgabe des Gebots erklären Sie sich mit diesen Bedingungeneinverstanden!Danke,für Ihr Verständnis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Nachder allgemeinen Regelung des Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB)trägt grundsätzlich derKäufer das Risiko des Verlusts und der Beschädigung der Wareauf dem Transportweg (§ 447Abs.1 BGB). DerVersand der Ware geschieht also aufRisiko des Käufers. Geht derArtikel verloren oder wird dieser beschädigt, kann der Käuferden Kaufpreis nicht ganz oder teilweise zurückverlangen und Siemüssen auch nicht erneut liefern. KeinerleiGewähr für Verlust/Beschädigung der Ware auf dem Postwegmeinerseits bei unversichertem Versand.KaufabwicklungSollte Ihr mehrere Artikel erworbenhaben, bitte ich euch mit der Kaufabwicklung ("Jetztbezahlen") zu warten. Ich werde euch dieZahlungsinformationen mit dem Gesamtbetrag und geändertenVersandkosten zukommen lassen. bitte geben sie in IhrerÜberweisungIhren EBAYNAMENund die ARTIKELNUMMERals Verwendungszweck an,damit eine schnellereBearbeitung erfolgen kann. Versandrabattemöglich!!!!!!!!BezahlungBezahlung ist per Banküberweisungmöglich oder bar bei Abholung der Ware nach vorherigerTerminabsprache.Die Bankdaten sind hinterlegt. Sobald der fällige Betrag aufmeinem Bankkonto gutgeschrieben wurde, werde ich innerhalb von 2Tagen die Ware versenden.FragenSolltet Ihr Fragen haben,werde ich versuchen, diese zügig zu beantworten.Nach der KaufabwicklungWürde ich mich über eine positive Bewertung freuen, wennalles gut verlaufen ist. Sollten Fragen oder sonstige Problemeauftreten, kontaktiert Ihr mich vor der Abgabe derBewertung. , Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], Bestes Angebot, [LT: BestOffer], Thematik: Kraftsport, Format: Taschenbuch, Anzahl der Seiten: 255 Seiten, Originalsprache: Deutsch, Genre: Sport, Buchtitel: Das Muskel Guide Programm, BLV, 2012<

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Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training - Delavier, Frédéric, Gundill, Michael

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Delavier, Frédéric, Gundill, Michael:
Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training - Première édition

2012, ISBN: 9783835409163

Livres de poche

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 1, 256 Seiten, Publiziert: 2012-07-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783835409163, 0.98 kg, Verka… Plus…

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Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training - Première édition

2012, ISBN: 9783835409163

Livres de poche

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 1, 256 Seiten, Publiziert: 2012-07-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783835409163, 0.98 kg, Verka… Plus…

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2012, ISBN: 9783835409163

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2012, ISBN: 9783835409163

Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal?. Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es mög… Plus…

Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal?. Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training Taschenbuch2. Auflage 2012Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. "Das Muskel-Guide-Programm? (BLV Buchverlag) bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst zusammenzustellen.Das individuelle Komplett-Training ergänzt die Bestseller "Der neue Muskel Guide? und ?Muskel Guide für Frauen" (beide ebenfalls im BLV Buchverlag erschienen) auf ideale Weise, ist aber auch separat optimal zu nutzen. Das Buch umfasst über 200 Übungen mit vielen Fotos und präzisen anatomischen Grafiken, geordnet nach Muskelgruppe, sowie 50 in sich abgeschlossene Übungsprogramme für verschiedene Trainingsziele.Einleitend beantwortet der Praxis-Ratgeber Fragen, die wohl auch Personal Trainer immer bei einer Ersteinweisung in das Muskeltraining thematisieren: Wie oft und in welcher Reihenfolge sollen die Muskeln stimuliert werden? Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal? Neben unzähligen Tipps zur sinnvollen Belastung der Muskeln geben die Experten wichtige Hinweise zu typischen Trainingsfehlern. So wird beispielsweise aufgezeigt, welche Übungen man bei Knieproblemen und anderen Handicaps besser auslassen sollte. Für das Training benötigt man lediglich eine Matte, Hanteln, einen Stuhl und Zugbänder.Frédéric Delavier, ehemaliger französischer Vizechampion im Gewichtsheben, ist Redakteur der Zeitschrift "Le Monde du muscle" und schreibt für viele internationale Fachpublikationen. Michael Gundill hat Anatomie, Biomechanik und Physiologie studiert und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Krafttraining.Privat Auktion.?Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Sachmängelhaftung.??Die Haftung auf Schadenersatz wegen Verletzungen von Gesundheit, Körper oder Leben und grob fahrlässiger und/oder vorsätzlicher Verletzungen meiner Pflichten als Verkäufer bleibt davon unberührt.? WEITEREARTIKEL IN DER AUKTION!!!!!!!!!!!!!!Diegeschützten Namen werden hier nur verwendet, weil sie Bestandteildes Angebotes sind. Warensendungen werden von der Postin der Regel innerhalb von 3-10 Werktagen zugestellt. Bitte berücksichtigen Sie bei derVergabe Ihrer Bewertung, dass ich auf die Laufzeit der Post und eineeventuelle Verzögerung KEINEN EINFLUSS habe!!!!!!!!!!!!!!!Versand & VerpackungskostenArtikelbeschreibung lesen!!!!!!!!!!!!Die Versandkosten beziehen sich nur auf Deutschland. 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DerVersand der Ware geschieht also aufRisiko des Käufers. Geht derArtikel verloren oder wird dieser beschädigt, kann der Käuferden Kaufpreis nicht ganz oder teilweise zurückverlangen und Siemüssen auch nicht erneut liefern. KeinerleiGewähr für Verlust/Beschädigung der Ware auf dem Postwegmeinerseits bei unversichertem Versand.KaufabwicklungSollte Ihr mehrere Artikel erworbenhaben, bitte ich euch mit der Kaufabwicklung ("Jetztbezahlen") zu warten. Ich werde euch dieZahlungsinformationen mit dem Gesamtbetrag und geändertenVersandkosten zukommen lassen. bitte geben sie in IhrerÜberweisungIhren EBAYNAMENund die ARTIKELNUMMERals Verwendungszweck an,damit eine schnellereBearbeitung erfolgen kann. Versandrabattemöglich!!!!!!!!BezahlungBezahlung ist per Banküberweisungmöglich oder bar bei Abholung der Ware nach vorherigerTerminabsprache.Die Bankdaten sind hinterlegt. 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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre

Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training

Auteur:	Delavier, Frédéric, Gundill, Michael
Titre:	Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training
ISBN:	9783835409163

Ein individuelles Komplett-Training auch für zuhause. 'Das Muskel-Guide-Programm' bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst usammenzustellen. Das individuelle Komplett-Training ergänzt die Bestseller 'Der neue Muskel Guide' und 'Muskel Guide für Frauen' auf ideale Weise, ist aber auch separat optimal zu nutzen. Einleitend beantwortet der Praxis-Ratgeber Fragen, die wohl auch Personal Trainer immer bei einer Ersteinweisung in das Muskeltraining thematisieren: Wie oft und in welcher Reihenfolge sollen die Muskeln stimuliert werden? Welche Pause zwischen zwei Serien ist optimal? Neben unzähligen Tipps zur sinnvollen Belastung der Muskeln geben die Experten wichtige Hinweise zu typischen Trainingsfehlern. So wird beispielsweise aufgezeigt, welche übungen man bei Knieproblemen und anderen Handicaps besser auslassen sollte. Das Buch umfasst über 200 übungen mit vielen Fotos und präzisen anatomischen Grafiken, geordnet nach Muskelgruppe, sowie 50 in sich abgeschlossene übungsprogramme für verschiedene Trainingsziele. Für das Training benötigt man lediglich eine Matte, Hanteln, einen Stuhl und Zugbänder . Autoren: Michael Gundill, Frédéric Delavier 256 Seiten, 453 Farbfotos, 170 Zeichnungen Format: 19.5 cm x 25.5 cm, broschiert

Informations détaillées sur le livre - Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training

EAN (ISBN-13): 9783835409163
ISBN (ISBN-10): 3835409166
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2012
Editeur: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
255 Pages
Poids: 0,970 kg
Langue: deu

Livre dans la base de données depuis 2009-04-30T07:04:56+02:00 (Paris)
Page de détail modifiée en dernier sur 2024-03-21T13:26:29+01:00 (Paris)
ISBN/EAN: 9783835409163

ISBN - Autres types d'écriture:
3-8354-0916-6, 978-3-8354-0916-3
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: frederic delavier, michael frede, delavier frédéric gundill michael
Titre du livre: das muskel guide programm, guide getting, the new guide, individuelle komplett programm training muskel guide

Données de l'éditeur

Auteur: Frédéric Delavier; Michael Gundill
Titre: Das Muskel Guide-Programm - Das individuelle Komplett-Training
Editeur: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Date de parution: 2012-07-01
DE
Imprimé / Fabriqué en
Poids: 0,965 kg
Langue: Allemand
29,95 € (DE)
30,80 € (AT)
40,90 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
195mm x 255mm x 19mm

BC; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Armmuskeln, Schultermuskeln, Rückmuskeln, Bauchmuskeln; Beinmuskeln, Trainingsprogramme, Brustmuskeln; Kraft, Muskulatur, Bodybuilding, Muskeltonus; Krafttraining; Muskelaufbau; Muskeltraining; Übungsprogramme

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