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Correre - Bertin Cecile
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Correre - Bertin Cecile - nouveau livre

ISBN: 9788857302362

ID: 875ed6b055c41e3e105ae8b64a7428a7

Correre, libro di Bertin Cecile, edito da Red Edizioni. Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che può diventare un impagabile alleato di qualsiasi donna nella ricerca di un buono stato di salute, forma fisica e tono dell’umore. L’autrice ha messo a punto una guida pratica per principianti ed esperte, completa di tutto ciò che c’è da sapere sulla corsa femminile. Nella prima parte del libro vengono illustrati nel dettaglio i benefici che si possono ricavare dalla pratica costante di questo sport divertente e alla portata di tutti, e si propone un questionario per testare il proprio livello di forma fisica così da scegliere il programma di allenamento più adeguato. La seconda parte invece è dedicata ai consigli pratici su ogni aspetto della corsa: l’equipaggiamento ideale l’alimentazione prima, durante e dopo l’allenamento la prevenzione dei principali infortuni i programmi di allenamento personalizzati per ciascun livello. Chiude il libro un diario settimanale in cui annotare i risultati raggiunti. Media / Libri/Tempo libero / altri sport, Red Edizioni

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Nr. 9788857302362 Frais d'envoi, 2, zzgl. Versandkosten, Livraison non-comprise
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Correre. Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale - Cécile Bertin, S. Sabbadini
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Cécile Bertin, S. Sabbadini:
Correre. Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale - nouveau livre

2010, ISBN: 8857302369

[SR: 248796], Copertina flessibile, [EAN: 9788857302362], Red Edizioni, Red Edizioni, Libro, [PU: Red Edizioni], 2010-02-26, Red Edizioni, 4421443031, Esercizio fisico e allenamento, 4421441031, Dieta e fitness, 1346639031, Salute e benessere, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 411664031, Categorie, 411663031, Libri

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Correre. Belle e in forma con l'attivit - Bertin C
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Bertin C:
Correre. Belle e in forma con l'attivit - edition reliée, livre de poche

2010, ISBN: 9788857302362

Traduzione di Sabbadini S. Milano, 2010; br., pp. 158, cm 14x21. (Donna oggi). Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che pu 158 Pages, Red Edizioni, 2010

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Correre. Belle e in forma con l'attivit - Bertin C
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Correre. Belle e in forma con l'attivit - edition reliée, livre de poche

2010, ISBN: 9788857302362

Milano, 2010; br., pp. 144, cm 14x21. (Donna oggi). Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che pu 158 Pages, Red Edizioni, 2010

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Correre. Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale - Cécile Bertin
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Cécile Bertin:
Correre. Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale - Livres de poche

ISBN: 9788857302362

Paperback, [PU: Red Edizioni]

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