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Idealgewicht ohne Hungerkur. Mit Rezepten von Ilse Gutjahr./ Aus der Sprechstunde: Band 3/ dies ist die einzige Methode, die dauerhaft das richtige Gewicht sichert und zugleich die Leistungsfähigkeit erhöht, - Bruker, Max Otto und Ilse Gutjahr.
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Bruker, Max Otto und Ilse Gutjahr.:
Idealgewicht ohne Hungerkur. Mit Rezepten von Ilse Gutjahr./ Aus der Sprechstunde: Band 3/ dies ist die einzige Methode, die dauerhaft das richtige Gewicht sichert und zugleich die Leistungsfähigkeit erhöht, - edition reliée, livre de poche

1994, ISBN: 3891890052

ID: 20385598583

[EAN: 9783891890059], [SC: 2.3], [PU: emu Verlag, Lahnstein], DIÄT, ABNEHMEN, GESUND, VOLLWERTKOST, REGELMÄSSIG, HUNGER, KUREN, 18 cm 122 Seiten. Illustrierter Pappeinband. guter Zustand, stark gebräunt, Ecken bestossen, Lagerspuren. "Dies ist kein Diätbuch üblicher Prägung, es enthält keine trockenen Theorien und kein Gestrüpp von Verboten, sondern hier wird eine ganz aus der Erfahrung geborene Methode gezeigt, die ihre Bewährungsprobe schon lange hinter sich hat. Die Rezepte für Abmagerung sind zahllos ; vergeht kaum eine Woche, in der nicht in sensationeller Aufmachung eine neue Patentlösung verkündigt wird. Aber keiner der vielen Ratschläge, die nur auf kurzfristige Kuren abgestellt sind, hält auf die Dauer, was er verspricht. Denn sie sind alle auf der falschen Vorstellung aufgebaut, das Problem sei durch Nahrungseinschränkung zu lösen. Um es vorwegzunehmen Genau das Gegenteil ist richtig. . Dies bedeutet: Nicht eine strenge Diät, sondern abwechslungsreiche Vollwertkost ist die Lösung. ." aus dem Vorwort INHALT - IDEALGEWICHT OHNE HUNGERKUR ( Auch mit 80 Jahren noch jung! - Krankhaft dick oder normal rundlich ? - Dicke sterben früher - Den Körpertyp richtig einschätzen - Die Idealgewichte Erwachsener - Fettsucht ist eine ernährungsbedingte Zivilisationskrankheit. - Vitalstoffmangel-Ursache der Fettsucht - Naturvölker frei von Fettsucht - die "Regel der 20 Jahre" oder der Zeitfaktor - Der weitergereichte Fehler - Die Drüsen-Ausrede - Kein Dauererfolg mit reiner Kalorienbeschränkung - Das Fettgewebe als Organ - die "fettsüchtige Fettzelle") DAS PRINZIP DER BEHANDLUNG (1. Keine Beschränkung der Fettzufuhr - 2. Fabrikzucker und Auszugsmehle am schädlichsten - Hier ist das Rezept des Frischkornbreis - 3. Viel Frischkost - Zubereitung der Frischkost. - 4. Trinken - aber nur echte Getränke -5. Zwischenmahlzeiten verhindern den Erfolg - 6. Alle Nahrungsmittel, die nicht besonders erwähnt wurden, sind erlaubt - Dies ist keine Kur - Mögliche Fehler - Was bei Mädchen und jungen Frauen ausreicht - Für die, die zu spät anfangen - Schlank auch nach der Schwangerschaft .- Gewaltsame, rasche Gewichtsabnahme gefährlich - Andere untaugliche Methoden - Wann die größte Mahlzeit ? - Der Sonderfall der hochgradigen Fettsucht.- Verlauf der Gewichtsabnahme.- Schema des Gewichtsverlaufs bei Frischkostbehandlung - Wenn die Gewichtsabnahme aufhört - Gewichtsanstieg durch Salz.- Frischkost besser als Fasten - Das Befinden - 2 x wöchentlich auf die Waage) - WAS MAN SONST NOCH TUN KANN (Hilft die Sauna?.- Sport und Vollwertkost ideale Kombination) - DIE REGELN KURZ ZUSAMMENGEFASST ( Meiden Sie streng - Schränken Sie möglichst weitgehend ein - Täglich müssen Sie essen - SonstigeRegeln) - SCHLUSSWORT - REZEPTVORSCHLÄGE VON ILSE GUTJAHR 400 Gramm.

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Lausitzer Buchversand, Drochow, D, Germany [2621518] [Rating: 5 (von 5)]
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Idealgewicht ohne Hungerkur - Max Otto Bruker
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Max Otto Bruker:
Idealgewicht ohne Hungerkur - nouveau livre

7, ISBN: 9783891890059

ID: 675173287

Dieses Buch soll einen Kreis von Menschen ansprechen, der keine enge Diätvorschrift sucht, die man in Form feststehender Rezepte bringen kann. Dies ist um so wichtiger, als sonst auch den landschaftlichen Unterschieden in den Essgewohnheiten nicht genügend Rechnung getragen würde. Da ich weiss, dass das Geheimnis meiner Erfolge bei der Beratung Fettsüchtiger in der Grosszügigkeit liegt, mit der ich das Grundprinzip handhabe, empfehle ich ihre Nachahmung. Die üblichen Schlankheitskuren können nicht dauerhaft zum Erfolg führen, da sie die Ursachen nicht aufzeigen. Nicht das Zuvielessen erzeugt Fettsucht, und die begleitenden Krankheiten, sondern das Zuwenig - also ein Mangel - an bestimmten Nahrungsstoffen. Diese Ratgeber geht jeden Übergewichtigen an und alle, die ihr Gewicht halten wollen. Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Wohlfühlen > Erkrankungen gebundene Ausgabe 07.2012 Buch (dtsch.), Emu-Verlags-GmbH, 07.2012

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Idealgewicht ohne Hungerkur - Max Otto Bruker
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Max Otto Bruker:
Idealgewicht ohne Hungerkur - nouveau livre

ISBN: 9783891890059

ID: 804701288

Dieses Buch soll einen Kreis von Menschen ansprechen, der keine enge Diätvorschrift sucht, die man in Form feststehender Rezepte bringen kann. Dies ist um so wichtiger, als sonst auch den landschaftlichen Unterschieden in den Eßgewohnheiten nicht genügend Rechnung getragen würde. Da ich weiß, daß das Geheimnis meiner Erfolge bei der Beratung Fettsüchtiger in der Großzügigkeit liegt, mit der ich das Grundprinzip handhabe, empfehle ich ihre Nachahmung. Die üblichen Schlankheitskuren können nicht dauerhaft zum Erfolg führen, da sie die Ursachen nicht aufzeigen. Nicht das Zuvielessen erzeugt Fettsucht, und die begleitenden Krankheiten, sondern das Zuwenig - also ein Mangel - an bestimmten Nahrungsstoffen. Diese Ratgeber geht jeden Übergewichtigen an und alle, die ihr Gewicht halten wollen. Buch (dtsch.) Bücher>Ratgeber>Gesundheit & Wohlfühlen>Erkrankungen, Emu-Verlags-GmbH

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Idealgewicht ohne Hungerkur - Ein Ratgeber aus der Sprechstunde mit Rezepten von Ilse Gutjahr - Bruker, Max O
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Bruker, Max O:
Idealgewicht ohne Hungerkur - Ein Ratgeber aus der Sprechstunde mit Rezepten von Ilse Gutjahr - edition reliée, livre de poche

1986, ISBN: 9783891890059

[ED: Hardcover], [PU: emu-Verlags- und Vertriebsgesellschaft Ernährung-Medizin-Umwelt], ein Adressstempel ist innen vorhanden sonst top Zustand, DE, [SC: 1.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, ca. 18,5 x 12 cm, 118, [GW: 200g], 21. Auflage 1992, Banküberweisung, Interntationaler Versand

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Idealgewicht ohne Hungerkur - Ein Ratgeber aus der Sprechstunde mit Rezepten von Ilse Gutjahr - Bruker, Max O
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Bruker, Max O:
Idealgewicht ohne Hungerkur - Ein Ratgeber aus der Sprechstunde mit Rezepten von Ilse Gutjahr - edition reliée, livre de poche

2012, ISBN: 9783891890059

[ED: Gebunden], [PU: emu-Verlags- und Vertriebsgesellschaft Ernährung-Medizin-Umwelt], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 118, [GW: 180g], 32., Aufl.

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Détails sur le livre

Informations détaillées sur le livre - Idealgewicht ohne Hungerkur


EAN (ISBN-13): 9783891890059
ISBN (ISBN-10): 3891890052
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 1997
Editeur: Emu-Verlags-GmbH
122 Pages
Poids: 0,188 kg
Langue: ger/Deutsch

Livre dans la base de données depuis 04.06.2007 21:38:27
Livre trouvé récemment le 20.09.2017 13:30:30
ISBN/EAN: 9783891890059

ISBN - Autres types d'écriture:
3-89189-005-2, 978-3-89189-005-9


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