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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Bartmann, Ulrich
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Livres de poche

2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 51181, Film, Kunst & Kultur, Ka… Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Livres de poche

2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 64212, Film, Kunst & Kultur, Ka… Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - livre d'occasion

2009

ISBN: 3871590959

Binding : Broschiert, Edition : 5., überarbeitete und erweiterte Auflage., Label : Dgvt-Verlag, Publisher : Dgvt-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 132, publicationDate : 2009-1… Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche
Laufen und Joggen für die Psyche - livre d'occasion

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Détails sur le livre
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit

"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Informations détaillées sur le livre - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590955
ISBN (ISBN-10): 3871590959
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2009
Editeur: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie
132 Pages
Poids: 0,226 kg
Langue: ger/Deutsch

Livre dans la base de données depuis 2009-02-24T05:10:08+01:00 (Paris)
Page de détail modifiée en dernier sur 2023-08-06T11:30:14+02:00 (Paris)
ISBN/EAN: 9783871590955

ISBN - Autres types d'écriture:
3-87159-095-9, 978-3-87159-095-5
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: bartman, ulrich bartmann, laufer
Titre du livre: laufen und joggen für die psyche, psyché, weg zur


Données de l'éditeur

Auteur: Ulrich Bartmann
Titre: Laufen und Joggen für die Psyche - Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Editeur: dgvt-Verlag
132 Pages
Date de parution: 2009-10-04
Tübingen; DE
Poids: 0,227 kg
Langue: Allemand
11,40 € (DE)

BA; KART; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Medizin, Gesundheit; Sport; Psychologie; Ratgeber; Laufen; Joggen; Psychische Gesundheit; Psychische Probleme; Dauerlauf; BA


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