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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist: Entspannung und Fitness für Körper und Geist - Yu, Tricia
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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist: Entspannung und Fitness für Körper und Geist - Livres de poche

2013, ISBN: 9783831024452

[ED: Taschenbuch], [PU: DK Verlag Dorling Kindersley], EAN: 9783831024452 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Geb… Plus…

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2013, ISBN: 9783831024452

DK Verlag Dorling Kindersley, Taschenbuch, 160 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 27647, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Büc… Plus…

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Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Yu, Tricia
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Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Livres de poche

2003

ISBN: 9783831024452

160 S. Softcover/Paperback Einband etw. bestaubt u. gering fleckig // T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit N05 9783831024452 Versand D: 6,00 E… Plus…

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Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Livres de poche

2003, ISBN: 3831024456

Softcover/Paperback 160 S. Broschiert Einband etw. bestaubt u. gering fleckig // T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit N05 9783831024452 T'ai … Plus…

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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Livres de poche

ISBN: 3831024456

[EAN: 9783831024452], [PU: Dorling Kindersley Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes … Plus…

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Détails sur le livre
Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist: Entspannung und Fitness für Körper und Geist
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9783831024452


Tai Chi Entspannung und Fitness für Körper und Geist Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen Grundübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen - mit allmählich steigendem Niveau. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zusätzlichen grafischen Elementen wie Pfeilen führen zielsicher durch die übungen. Durch zahlreiche Fotos sind Bewegungsabläufe auf einen Blick nachvollziehbar. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die übungen richtig zu machen. Ein idealer Ratgeber zum Selbsterlernen oder als Begleitung zu einem Tai-Chi-Kurs. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. Autorin: Tricia Yu 160 Seiten und über 370 farbige Abb. Format: 20,3 x 23,2 cm

Informations détaillées sur le livre - Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist: Entspannung und Fitness für Körper und Geist


EAN (ISBN-13): 9783831024452
ISBN (ISBN-10): 3831024456
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2013
Editeur: DK Verlag Dorling Kindersley

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ISBN/EAN: 9783831024452

ISBN - Autres types d'écriture:
3-8310-2445-6, 978-3-8310-2445-2
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: tricia, tai
Titre du livre: what chi, tai chi entspannung fitness für körper und geist

Données de l'éditeur

Titre: Tai Chi - Entspannung & Fitness für Körper und Geist
Editeur: DK Verlag Dorling Kindersley
160 Pages
Date de parution: 2013-08-04
DE
Imprimé / Fabriqué en
Poids: 0,484 kg
Langue: Allemand
9,95 € (DE)
10,30 € (AT)
13,50 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
über 370 farb. Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Workout; Medizin, Gesundheit; Wellness; Tai Chi; Entspannung; • Alle, die sich für eine sanfte, aber effektive Form des Trainings im Verbund mit mentalem Training interessieren
• Ältere Menschen, die sich gezielt fit halten wollen
• Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die eine Alternative zum „normalen“ Fitnesstraining suchen
• Menschen in jedem Alter, die gestresst sind und Entspannungsmöglichkeiten suchen
; BA

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