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Lydie Raisin:

Sport : soyez efficace - Livres de poche

2017, ISBN: 9782848993669

in8. 2005. Broché. 110 pages. envois en suivi pour la france et l'etranger, Dunod, 2005, 2.5, Editions Jouvence, 2001. poche. 2001. Broché. 96 pages. paperback. Très Bon Etat.… Plus…

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Sport, soyez efficace ! (Santé/forme) - livre d'occasion

2010, ISBN: 2848993669

[EAN: 9782848993669], [SC: 3.78], [PU: Leduc.S Editions], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or… Plus…

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Sport, soyez efficace ! (Santé/forme) - livre d'occasion

2010

ISBN: 2848993669

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Sport, soyez efficace ! : les bons mouvements pour un corps parfait en toute sécurité - Lydie Raisin
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Lydie Raisin:
Sport, soyez efficace ! : les bons mouvements pour un corps parfait en toute sécurité - livre d'occasion

ISBN: 9782848993669

Sport, soyez efficace ! : les bons mouvements pour un corps parfait en toute sécurité Lydie Raisin Leduc.s éditions livre RecycLivre Comme Neuf

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Lydie Raisin:
Sport soyez efficace ! - nouveau livre

ISBN: 9782848993669

Médias > Livres > Bien-être Leduc's GF

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Détails sur le livre
Sport soyez efficace!

Sport, soyez efficace !  - Lydie Raisin
 
Auteur : Lydie Raisin
Apprenez les bons mouvements pour être efficace sans vous faire mal !
 
Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format :15 x 21 cm
240 pages
ISBN : 978-2-84899-366-9
 
Les bons mouvements pour vous sculpter un joli corps sans vous faire mal !
-    Vous rêvez d'avoir des fesses fermes et un ventre plat ?
-    Vos séances d'abdos ne donnent aucun résultat ?
-    Vous avez mal au dos au moindre exercice ?
Et si vous travailliez enfin efficacement ?
 
Pour chaque partie de votre corps, découvrez les gestes à faire (LA bonne position pour vous muscler vraiment !) et les gestes à ne surtout pas faire (risque de blessure, travail inefficace...). Le tout, avec des explications simples et des dessins pour tout comprendre facilement.
Tout un programme ! Vous allez notamment pouvoir...
-    galber vos jambes et vos fessiers
-    raffermir vos bras
-    affiner votre taille
-    et vous (re)mettre à la course à pied sans vous blesser !
En bonus : toutes les réponses aux traumatismes les plus courants liés au sport (crampes, points de côté, claquages...) + toutes les informations pour choisir au mieux votre cours de fitness !
 
 
 
 

Informations détaillées sur le livre - Sport soyez efficace!


EAN (ISBN-13): 9782848993669
ISBN (ISBN-10): 2848993669
Livre de poche
Date de parution: 2010
Editeur: Leduc.S Editions

Livre dans la base de données depuis 2011-11-11T14:42:31+01:00 (Paris)
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ISBN/EAN: 9782848993669

ISBN - Autres types d'écriture:
2-84899-366-9, 978-2-84899-366-9
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: raisin
Titre du livre: sport


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