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LOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode - Worm, Nicolai
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Worm, Nicolai:
LOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode - Livres de poche

2008, ISBN: 9783927372269

[ED: Taschenbuch], [PU: Systemed], mak. Bibl. Titel Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett die LOGI-Methode in Theorie und Küche [mit Zusatzmaterial auf CD-ROM] / Nicolai Worm. [Fotogr.: Peter Lutz] Person(en) Worm, Nicolai Ausgabe 2. Aufl. Verlag Lünen : Systemed-Verl. Zeitliche Einordnung Erscheinungsdatum: 2003 Umfang/Format 174 S. : Ill. 24 cm + 1 CD-ROM ISBN/Einband/Preis 978-3-927372-26-9 kart. : EUR 19.90 3-927372-26-9 kart. : EUR 19.90 EAN 9783927372269 Schlagwörter Glykämischer Index Abmagerungsdiät Ratgeber Kohlenhydratarme Diät Kochbuch Glykämischer Index Abmagerungsdiät Ratgeber CD-ROM Kohlenhydratarme Diät Kochbuch CD-ROM Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit 640 Hauswirtschaft und Familienleben, DE, [SC: 2.00], deutliche Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 230x170 mm, 176, [GW: 505g], 7., sofortueberweisung.de, PayPal, Banküberweisung, Interntationaler Versand

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LOGI-Methode: Glücklich und schlank.Mit CD-ROM.
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LOGI-Methode: Glücklich und schlank.Mit CD-ROM. - Livres de poche

ISBN: 3927372269

Paperback, [EAN: 9783927372269], Systemed Verlag, Systemed Verlag, Book, [PU: Systemed Verlag], Systemed Verlag, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 3248857011, Calendars, 4, Children's Books, 12290, Christian Books & Bibles, 4366, Comics & Graphic Novels, 5, Computers & Technology, 6, Cookbooks, Food & Wine, 48, Crafts, Hobbies & Home, 8975347011, Education & Teaching, 173507, Engineering & Transportation, 301889, Gay & Lesbian, 10, Health, Fitness & Dieting, 9, History, 86, Humor & Entertainment, 10777, Law, 17, Literature & Fiction, 173514, Medical Books, 18, Mystery, Thriller & Suspense, 20, Parenting & Relationships, 3377866011, Politics & Social Sciences, 21, Reference, 22, Religion & Spirituality, 23, Romance, 75, Science & Math, 25, Science Fiction & Fantasy, 4736, Self-Help, 26, Sports & Outdoors, 28, Teen & Young Adult, 5267710011, Test Preparation, 27, Travel, 283155, Books

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Glücklich und schlank Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode in Theorie und Küche - Worm, Nicolai
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Worm, Nicolai:
Glücklich und schlank Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode in Theorie und Küche - Livres de poche

2003, ISBN: 3927372269

ID: 16523453374

[EAN: 9783927372269], [PU: Systemed,], KOCHBÜCHER ERNÄHRUNG ABNEHMEN KOCHEN REZEPTE SCHLANK LOGI DIÄT FASTEN GESUNDHEIT KRANKHEIT, Obwohl immer mehr Light- und so genannte Diätprodukte verzehrt werden, wird die Welt sprichwörtlich immer runder. Woran mag das liegen? Steckt da vielleicht ein grundsätzlicher Fehler im System? Dieses Buch gibt die Antwort auf diese und viele weitere drückende Ernährungsfragen. Zustand: sehr gut (mit CD) Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1000

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LOGI-Methode: Glücklich und schlank.Mit CD-ROM. - Nicolai Worm
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Nicolai Worm:
LOGI-Methode: Glücklich und schlank.Mit CD-ROM. - Livres de poche

2003, ISBN: 3927372269

[SR: 5399319], Paperback, [EAN: 9783927372269], Systemed Verlag, Systemed Verlag, Book, [PU: Systemed Verlag], 2003-12-31, Systemed Verlag, 271146, Healthy Eating, 271143, Diets & Healthy Eating, 66, Food & Drink, 1025612, Subjects, 266239, Books

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2008, ISBN: 9783927372269

ID: 997237033

Systemed, 2008. 7.. Taschenbuch. 230x170 mm., Systemed, 2008

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LOGI-Methode: Glücklich und schlank

Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution! Abnehmen mit LOGI ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier nicht. Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. LOGI ist ein großer Schritt in Richtung eines wesentlich gesünderen Lebens. Denn LOGI ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, ausgerechnet fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist. Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten, machen hungrig und dick. Die Ernährung nach der LOGI-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten. Internationale Studien beweisen, dass LOGI durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Damit stellt diese Ernährungsform nicht nur einen gesunden und nachhaltigen Weg dar, abzunehmen sondern ist nachgewiesenermaßen wirksame Syndrom-X-Prophylaxe und Diabetes-Prävention! Alles über die LOGI-Methode - von ihren wissenschaftlichen Hintergründen bis zu ihrer konkreten Anwendung im Alltag erfahren Sie in diesem Buch. Hunderte von Hinweisen, Tipps, Berichten, Rezepten und Empfehlungen zeigen, warum LOGI wirklich keine Diät, sondern eine echte Revolution darstellt. Eine, der man herzlich gerne folgen möchte. Für die LOGI-Methode gibt es ein klares Symbol: Die LOGI-Pyramide. Sie setzt die Inhalte der LOGI-Methode optisch um. Wer die klassische Ernährungspyramide kennt, sieht auf den ersten Blick, wie hier althergebrachte Vorstellungen sprichwörtlich über den Haufen geworfen werden! Denn: kohlenhydratfreies bzw. -armes Gemüse und Obst stellen die Basis der LOGI-Pyramide dar. Ebenfalls eine große Rolle in der Ernährung nach LOGI spielen die Eiweißlieferanten Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier und Milchprodukte, sowie Nüsse und Hülsenfrüchte. Die meisten Getreideprodukte, vor allem Brot und Back-waren aus raffiniertem Mehl, aber auch Kartoffeln, Süßwaren und alle mit Zucker gesüßten Getränke sind dagegen an die Spitze der LOGI-Pyramide ge-stellt. Davon sollte man so wenig wie möglich essen. Ungewohnt an der stoffwechselfreundlichen LOGI-Ernährung ist die Position von Vollkornprodukten, Basmati- und Natur-Reis sowie von Nudeln und Hartweizen-Teigwaren relativ weit oben in der Hierarchie der LOGI-Pyramide. Man muss sie zwar nicht ganz aus der Ernährung verbannen, aber doch nur in Maßen essen. Warum und wie und vieles mehr erfahren Sie in diesem Buch.

Informations détaillées sur le livre - LOGI-Methode: Glücklich und schlank


EAN (ISBN-13): 9783927372269
ISBN (ISBN-10): 3927372269
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2011
Editeur: Systemed Verlag
176 Pages
Poids: 0,495 kg
Langue: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 3927372269

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3-927372-26-9, 978-3-927372-26-9


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