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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik - Livres de poche

ISBN: 9783767910454

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Running & Jogging, Athletics & Gymnastics, Sports, Hobbies & Games, Subjects, Books, Hiking & Camping, Fishing, Birdwatching… Plus…

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2010, ISBN: 9783767910454

Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Plus…

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2010

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Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Plus…

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Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 1821929, Sport allgemein, Sport & F… Plus…

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2010, ISBN: 3767910454

4., erw. Aufl. Gr.-8°, Softcover/Paperback 352 Seiten mit einigen Abbildungen, Broschiert Einband etwas berieben, sonst guter und sauberer Zustand 9783767910454 3, [PU:München, Copress S… Plus…

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Détails sur le livre
Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training

Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion verholfen. Trainingsmethoden und -pläne, Ernährung, Krafttraining, Körperbau sowie Gymnastik werden ausführlich und differenziert beschrieben. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt. "Ein Buch, das ich mit dieser Praxisnähe und derart vielen Details so noch nicht gesehen habe!" (Hubertus Reh, Dipl.-Ing. und Journalist, Mitglied des 100 Marathon-Clubs [die Mitglieder haben mehr als 100 Marathons/Ultras gelaufen]). Mit Jahrestrainingsplänen mit Zeiten bis 2:10, Halbmarathon-Trainingsplänen, Höhentraining und Register. Jetzt auch mit Trainingsplänen für 10km und Ultraläufe.

Informations détaillées sur le livre - Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training


EAN (ISBN-13): 9783767910454
ISBN (ISBN-10): 3767910454
Livre de poche
Date de parution: 2010
Editeur: Copress

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ISBN/EAN: 3767910454

ISBN - Autres types d'écriture:
3-7679-1045-4, 978-3-7679-1045-4
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: hubert beck
Titre du livre: krafttraining für, das grosse buch vom, das große buch vom marathon lauftraining mit system, ultralauf, das grosse eis, halbmarathon training mit system, ernährung und training, neu system, mara


Données de l'éditeur

Auteur: Hubert Beck
Titre: Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Editeur: Copress
352 Pages
Date de parution: 2010-04-19
Poids: 0,980 kg
Langue: Allemand
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
43,50 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
ca. 400 Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten; Sport; Ausdauersport; Marathon; Ultralauf; Halbmarathon; Ausdauertraining; Laufen; Trainingsplan; Läufer, Freizeitsportler


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