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Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogra... | Buch | Zustand sehr gut - Geiger, Urs, Schmid, Caius
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Geiger, Urs, Schmid, Caius:

Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogra... | Buch | Zustand sehr gut - livre d'occasion

ISBN: 9783835405622

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Muskeltraining mit dem Thera-Band - Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Geiger, Urs; Schmid, Caius
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Geiger, Urs; Schmid, Caius:

Muskeltraining mit dem Thera-Band - Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - livre d'occasion

2009, ISBN: 9783835405622

[ED: Ringbindung], [PU: BLV Buchverlag], Ehemaliges Büchereiexemplar, daher foliert und mit den büchereitypischen Kennzeichnungen versehen. Cover ist leicht berieben, um die Ringbindung h… Plus…

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Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie. Urs Geiger ; Caius Schmid - Geiger, Urs (Mitwirkender) und Caius (Mitwirkender) Schmid
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Geiger, Urs (Mitwirkender) und Caius (Mitwirkender) Schmid:
Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie. Urs Geiger ; Caius Schmid - livre d'occasion

2009

ISBN: 3835405624

5., neu bearb. und erw. Aufl., (Neuausg.) spiralgeh. 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 23 cm Unbekannter Einband Geschenkqualität. Sehr schönes Exemplar - wie neu. Muskeltraining ; G… Plus…

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Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Livres de poche

2009, ISBN: 3835405624

[EAN: 9783835405622], [SC: 0.0], [PU: München, Blv Buchverlag, 2009], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seite… Plus…

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Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie - Livres de poche

ISBN: 9783835405622

Paperback, Produktgruppe: Book, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, 579c3025-5e5c-446b-80c9… Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
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Titre:
ISBN:

9783835405622


Die körperliche Fitness erhalten oder wiedererlangen - das ist das Ziel. Wer vorwiegend sitzt und sich wenig bewegt, läuft Gefahr, die Muskulatur zu schwächen und riskiert damit schmerzhafte Schädigungen des Bewegungsapparates. Wie man Muskel- und Gelenkschmerzen aktiv vorbeugen kann - und zwar mit einem ganz einfachen Trainingsmittel, dem Thera-Band, zeigen die Physiotherapeuten Urs Geiger und Caius Schmid in ihrem Buch Muskeltraining mit dem Thera-Band. Die beiden Autoren setzen ihre Trainingsmethoden seit über zehn Jahren mit großem Erfolg ein, sowohl präventiv als auch rehabilitativ. Das elastische Band passt in jede Westentasche und bietet eine ebenso schonende wie effektive Möglichkeit, die Muskelkraft zu verbessern, Beschwerden zu lindern und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Trainingsprogramm gliedert sich in die Teilbereiche Arme, Rumpf und Beine. Den eigentlichen Trainingsvorschlägen gehen Testübungen voraus, um die aktuelle Muskelkraft sowie Defizite festzustellen und gezielt bearbeiten zu können. Knappe, aber präzise Texte beschreiben die Übungen, die durch farbige Grafiken veranschaulicht werden. Alle Abläufe lassen sich ohne großen Aufwand praktizieren und machen obendrein Spaß. Muskeltraining mit dem Thera-Band überzeugt durch fachliche Kompetenz und übersichtliche Gestaltung. Das Thera-Band bietet eine wirkungsvolle Selbsthilfemöglichkeit für jedes Alter und jeden Fitnesslevel, um Muskeln und Körper fit zu halten und Verschleißerscheinungen vorzubeugen.

Informations détaillées sur le livre - Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie


EAN (ISBN-13): 9783835405622
ISBN (ISBN-10): 3835405624
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2009
Editeur: BLV Buchverlag
127 Pages
Poids: 0,387 kg
Langue: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783835405622

ISBN - Autres types d'écriture:
3-8354-0562-4, 978-3-8354-0562-2
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: geiger schmid, schmi, urs schmid, urs neu
Titre du livre: muskeltraining mit dem thera band, fit mit dem thera band, therapie, caius

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